PROGRAMME

Hier findest Du Infos zu meinen aktuellen Yoga-Programmen.

YOU & YOUR CHAKRAS

Programm

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Programm

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8-wöchiger Kurs, xx.xx.xxxx - xx.xx.xxxx 

Chakras sind Energiezentren im Körper, die spezielle Lebensbereiche und damit physische, emotionale und spirituelle Themen repräsentieren. Die Chakralehre stammt aus den vedischen Lehren und hat, durch sämtliche Philosophien überliefert auch seinen Weg in den modernen Westen gefunden. 

Die Chakras sorgen dafür, dass genug Energie in unseren Körper und Geist gelangt. Im Idealfall schwingen unsere Chakras in Harmonie. Allerdings können Stress, belastende Ereignisse oder ein ungünstiger Lebensstil zu Blockaden im Chakrasystem führen. Durch Yogaasana, -pranayama und -meditation lassen sich diese Blockaden lösen. 

You & your Chakras ist ein 8-wöchiger Yogakurs. Jede Woche ist einem der 7 Hauptchakras gewidmet. Du erhälst jede Woche ein Chakra Cheat-Sheet mit allen Infos zum Chakra der Woche. Jede Woche Dienstag um 19 Uhr findet eine Chakrayogasession (inkl. Aufzeichnung) per Zoom statt. 

YOUR CHAKRAS & YOU

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8-wöchiger Kurs, xx.xx.xxxx - xx.xx.xxxx 

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PROGRAMM 2

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8-wöchiger Kurs, xx.xx.xxxx - xx.xx.xxxx 

Chakras sind Energiezentren im Körper, die spezielle Lebensbereiche und damit physische, emotionale und spirituelle Themen repräsentieren. Die Chakralehre stammt aus den vedischen Lehren und hat, durch sämtliche Philosophien überliefert auch seinen Weg in den modernen Westen gefunden. 

Die Chakras sorgen dafür, dass genug Energie in unseren Körper und Geist gelangt. Im Idealfall schwingen unsere Chakras in Harmonie. Allerdings können Stress, belastende Ereignisse oder ein ungünstiger Lebensstil zu Blockaden im Chakrasystem führen. Durch Yogaasana, -pranayama und -meditation lassen sich diese Blockaden lösen. 

You & your Chakras ist ein 8-wöchiger Yogakurs. Jede Woche ist einem der 7 Hauptchakras gewidmet. Du erhälst jede Woche ein Chakra Cheat-Sheet mit allen Infos zum Chakra der Woche. Jede Woche Dienstag um 19 Uhr findet eine Chakrayogasession (inkl. Aufzeichnung) per Zoom statt. 

PROGRAMM 3